起居保健 幸福全家

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  • 男性喝点红糖水竟然有这功效

    男性喝点红糖水竟然有这功效2018-10-19

    男性和女性一样也是需要被呵护的,其中就养生而言,食疗都是大家首选的方法。今天想为各位男性介绍一种滋补效果不错的食材——红糖水!
  • 懒人运动法,夏季养生要动也要静!

    懒人运动法,夏季养生要动也要静!2018-10-19

    虽然夏季人们气血旺盛,相对于其他季节身体的舒展性也大大提高,但是养生保健的重要性仍然不可忽视,而运动正是其中重要一环。
  • 夏天午憩20分钟可比夜晚熟睡8小时

    夏天午憩20分钟可比夜晚熟睡8小时2018-10-19

    夏季来临,气温越来越高,我们的身体也越来越慵懒。每到午后时分,身体就会被浓浓的困意所包围。生活节奏越来越快,很多上班一族中午休息的时间比较短,没有时间午睡。
  • 6个小妙招不做“腹”愁者联盟

    6个小妙招不做“腹”愁者联盟2018-10-19

    漫威大片《复仇这联盟》相信大家都看过。据不完全统计已经席卷几十亿美元的票房,虽然战绩显赫,但也阻挡不住小伙伴们对穿帮镜头的吐槽。那么,各位在剧中找穿帮的同时也来审视一下自己吧,你是“腹”愁者联盟吗?
  • 8个好习惯让你夏季喝酒喝不怕

    8个好习惯让你夏季喝酒喝不怕2018-10-19

    酒,已经是日常饭桌上不可缺少的一道风景线了。逢吃必有酒,酒多即伤身。喝酒的方法不对,同时伴有很多坏习惯,对我们的身体是有很大伤害的。
  • 四种水果吃的不对“灵丹”变“毒药”

    四种水果吃的不对“灵丹”变“毒药”2018-10-19

    夏季到来,水果成为每家每户餐桌上常见的食物。一般大众认为常吃水果有益身体健康,补充水分的同时还可以补充必须的维生素等营养物质。尤其是一些“特异”水果,功能独特,甚至对于身体来说不亚于一些补品的功效。
  • 不想动,这种方法让你不动也养生!

    不想动,这种方法让你不动也养生!2018-10-19

    很多人其实都有一种感觉,那就是经过一天的工作、学习后虽然仍有余力,但是轻松下来的感觉让自己根本不想动,还有身体的疲惫,精力的下降,也让自己恨不得整个人都按进床里不出来。
  • 褪黑素营养知识及生理功能

    褪黑素营养知识及生理功能2018-10-19

    金仕康褪黑素维生素B6片,每片含褪黑素2.22mg,还特别添加了维生素B6,双效协同,安全高效,食用无依赖性。
  • 饭后坚持3分钟,脸色红润皮肤白!

    饭后坚持3分钟,脸色红润皮肤白!2018-10-19

    餐后经常做一做鞠躬的动作,可促进消化吸收。每天吃完饭之后,可以做一做弯腰的动作,每餐之后做2次,每次坚持30秒左右即可。弯腰的时候动作要到到位,尽量做到90度。

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