一些好的养生习惯

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一些好的养生习惯

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  • 这个不花钱的运动方式让你身体更健康

    这个不花钱的运动方式让你身体更健康2018-10-15

    进入春天,天朗气清,你会觉得正是运动好时节。约上几个朋友,外出踩单车踏春;早上早起后,慢跑半个小时;亦或是找一个网球场地,打一会儿网球。
  • 千万别和这些东西一起“睡觉”

    千万别和这些东西一起“睡觉”2018-10-15

    人们总在追求白天的精力十足,而忽略了夜晚的睡眠休憩。你知道吗,睡眠上不讲究,带着一些东西一起入眠,危害可不止是失眠那么简单。
  • 一直瘦不了?解读顽固性肥胖10大难题

    一直瘦不了?解读顽固性肥胖10大难题2018-10-15

    在减肥的路上,你可能会遇到各种各样的难题。每天吃的比猫少,动的比牛累,游泳圈还是一点不减,都哭晕在体重计上了。事实上,减肥首先得弄清楚肥胖的原因,知己知彼才能打得胜仗嘛。
  • 走出误区,上班族要这样?;ぱ劬?!

    走出误区,上班族要这样?;ぱ劬?!2018-10-15

    我们自温暖幽暗的母体中娩出,睁开眼睛的那一刻,便接触到一个有光、有色的世界。眼睛是我们感受世界之美的窗户,我们的知识获取、记忆累积都是通过眼睛完成的。
  • 这几样水果夏天一定要多吃

    这几样水果夏天一定要多吃2018-10-15

    步入夏季之后,你会发现各种时令的水果开始上架了,而随着季节的不断炎热,很多人也?;嵫≡癯愿髦炙绰阄独俚南硎?。
  • 这些人千万别便秘,不然身体很危险!

    这些人千万别便秘,不然身体很危险!2018-10-15

    便秘是困扰我们健康的一大问题,同时也是难言之隐。出于隐私,这种事情很多时候我们并不愿意出说出来,但是它真真切切的干扰我们的生活。甚至还会引起严重疾病,对我们的健康状态产生严重的影响。
  • 水果乱吃可致孕妇剖腹产

    水果乱吃可致孕妇剖腹产2018-10-15

    水果是好东西,不过对这一点的深刻体会是现代人得了各种病之后才有的,当年肉也是好东西,毕竟过年才吃一次,后来可以天天吃,于是肥胖、三高、糖尿病接踵而来,人这才懂得了“适可而止”的真理。
  • 用生命开玩笑,4个习惯等于慢性自杀!

    用生命开玩笑,4个习惯等于慢性自杀!2018-10-15

    在生活当中其实有很多会对我们的健康造成影响的地方,比如长期电脑辐射、吃变质食物等。
  • 惊人!生气之后身体八大器官发生变化

    惊人!生气之后身体八大器官发生变化2018-10-15

    当看了生气之后给八大器官带来的伤害,你还敢生气吗?

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